Bueno chicas hoy les cuento mi rutina!
8 minutos de taeboo es muy divertido! deberian hacerlo antes de empesar el ejercicio :)
les dejo un video
http://www.youtube.com/watch?v=OTCc_17kNMk
Despues de eso hacer abdominales
http://www.youtube.com/watch?v=pNqrkGnkUWc&feature=related
Para brazitos
http://www.youtube.com/watch?v=sSby1UUhyts&feature=related
Despues agregenle lo que kieran Correr.. saltar,soga.. blablabla YOGA <3
Los videos dan risa xD
Pero nos ayudan n.n
So buena suerte niñas lindas <3
Hoy me imagino que ire al cine ya kiero ver shreck4 *_*
haha que genial esos videos :P
ResponderEliminarya había visto esos de abdominales XD son muy buenos.
y la pelí de sherk 4 está increíble, a mi me encanto haha
besoss :D <3
Ya por fin viernes, aunque a decir verdad por aca ya es sabado :)
ResponderEliminarYa yo me vi Shreck4, y bueno a mi me gusto ahahahhahaha, cual bebe!! :D
En todo caso, espero que la disfrutes al igual que los videos, haciendo ejercicios!!
XOXO
hola Zelda!! por fin he vuelto.
ResponderEliminarQue tal te ha ido? parece que bien. sique asi, yo tambien hago mucho deporte, es bueno y te ayuda a desconectar y a olvidarte de los problemas.
espero que sigamos hablando (o comentando, jaja!) como antes.
besitos princesa! sigue asi, sabes que puedes.
nota: te quedo precioso el blog. bss
ResponderEliminarm gusta como as cambiado el blog
ResponderEliminar<3
:)
que bueno que hagas ejercicos
asi fortaleses todos tus musculos
:)
www.anaymia-perfection.blogspot.com
jajjaaja gracias por tu comentario! *-* <3 estoy bien y espero que tu tambien <3
ResponderEliminarxoxo
Me paso x aca nuevamente, a ver que tal el fds...
ResponderEliminarXOXO